Γενικές σκέψεις για γρήγορη απώλεια βάρους Περιορισμός θερμίδων: Για να μειωθεί το βάρος γρήγορα, συνήθως μειώνουμε αισθητά την πρόσληψη θερμίδων. Ωστόσο, η υπερβολικά χαμηλή πρόσληψη…